Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте

Узнайте о преимуществах
регистрации!

Новое на сайте

Жизненный баланс

Добавить в Избранное Прочитать потом
2135 0 0

Жизненный баланс

«Каждый из нас держит свою жизнь в кулаке. Мы в ответе за свою судьбу, а если нам кажется, что не мы одни, знайте: это самообман». Мадонна

Что есть жизненный баланс для Вас? Можно ли объять то, что многие считают необъятным – семью, карьеру, личностное развитие, финансовый достаток, жить в доме своей мечты, работать на работе своей мечты, совмещать важные для вас сферы?

Фармацевты отдают большую часть жизни своей профессии, работая по восемь, а порой и по двенадцать часов в день с клиентами. Работа у большинства из нас занимает львиную долю суток. Наша жизнь складывается не только из работы, и чтобы достичь гармонии, необходимо помнить о других сторонах жизни и уделять им внимание и время.

Жизненный баланс

Для того чтобы проверить, насколько сбалансирована Ваша жизнь, проведите небольшой эксперимент. Оцените степень Вашей удовлетворенности в каждой из представленных ниже областей Вашей жизни по шкале от 0 до 10 (0 – полная неудовлетворенность; 10 – идеально, лучше и представить невозможно).

Область (сфера жизни) Удовлетворенность
Бизнес/Карьера (прибыльность, клиенты, др.)  
Семья (любовь, отношения, дети, и др.)  
Финансы (доходы, сбережения, инвестиции, др.)  
Здоровье, физическое развитие, красота.  
Развитие (личное и профессиональное: творчество, знания, навыки, др.)  
Отношения со значимыми людьми (друзья, родные люди, и др.)  
Свободное время (досуг, отдых, хобби, путешествия, др.)  
Условия жизни  
Сумма балов:  
Колесо баланса 80


Все мы разные и для каждого из нас жизненный баланс будет включаться свои сферы. В основном их количество варьирует от 7-10. Вы можете придумать свои названия этим областям – «Гармония души», «Богатырское здоровье», «Клеопатра», «Профессиональный рост», «Материнство», «Райское гнездо», «Денежный поток» и т.д. Подпишите важные для вас сферы на колесе и перенесите свои цифры. Посчитайте сумму балов в таблице. Сколько Вам хочется добавить, чтобы жизнь стала гармоничной и сбалансированной?

Часто можно увидеть картину, которую трудно назвать «колесом»:

Жизненный баланс

Столкнувшись с проблемой в сфере здоровья, мы только тогда осознаем, что раньше не уделяли себе должного внимания. Психологически человек начинает заболевать тогда, когда происходит перекос в какой либо сфере. Задумывались ли Вы ранее об этом?

Когда мы воспринимаем свои сферы жизни, как отдельные части, мы вырабатываем менталитет недостаточности. Вкладывая все свое время в одну сферу, мы обделяем другие. Это схема выиграл/проиграл, т.к одна сфера выигрывает, другие проигрывают. Как говорил Ганди «человек не может действовать правильно в одной сфере и неправильно в другой. Жизнь неделимое целое».

Жизненный балансУспехом в одной области нельзя оправдать неудачу в другой. Успех в работе не оправдывает распад семьи. Успех или неудача в любой роли оказывает воздействие на качество жизни в целом.

Жизненный баланс это не бег от одного участка к другому, это динамичное равновесие.

Баланс это не «или/или», это «и/и».

Вы только представьте себе, что Все может быть по-другому!

Жизнь наполняется действительно главными вещами, у Вас есть время на то, что на самом деле Важно для Вас и все сферы колеса выравниваются!

Благодаря порталу «Люди ПРО», полученной информации, знаниям из разных областей жизни, которые мы будем разбирать, уверены, что даже только читая нас, вы будете менять отношение, а, следовательно и поведение относительно важных для Вас областей жизни. С нами вы сможете осознать, понять, какие сферы надо улучшать, развивать и усиливать.

Ваше «колесо» может выглядеть и так:


Жизненный баланс

На таком «колесе» ехать гораздо быстрее, легче и веселее. У каждого есть возможность создать такое колесо.

Прямо сейчас начните задавать себе вопросы:

- Чего я на самом деле хочу?
- Почему для меня это важно?
- Как я смогу этого добиться?
- Будет ли то, во что Вы инвестирую сейчас свое время самым важным для Вас через 10 лет?
- На что Вы тратите большую часть своей жизни и что на самом деле важно для Вас?
- Есть ли у Вас цели на долгосрочную перспективу 5, 10 или 30 лет?

Задавая эти вопросы, которые смогут изменить Вашу жизнь, позаботьтесь о том, чтобы применить получены ответы!

Жизненный баланс

Начните прямо сегодня делать первые шаги. Выберите самую важную сферу, для кого-то это будет здоровье, для кого-то карьера, отношения или что-то иное. Не ждите завтра, прямо сегодня начните выравнивать колесо! Пропишите конкретно, что и когда Вам необходимо сделать, чтобы эта сфера вашей жизни пришла вместе с Вами в десятку!

Читать дальше

Опрос

Вам понравилась статья?
Комментарии
Показать еще
Хотите оставить свой комментарий? Пожалуйста, войдите на сайт